Medisch fitness is een vorm van fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut, waarbij het trainingsschema zodanig is opgesteld dat u, ondanks eventuele beperkingen verantwoord kunt sporten. Ook kunt u medisch fitness zien als aanvulling op uw revalidatie na een blessure, één en ander in overleg met uw behandelaar (fysiotherapeut).
Wat is het doel?
Het doel van medisch fitness is door middel van training de conditie/belastbaarheid te vergroten, zowel totaal (algehele conditie) als lokaal (klachtengebied). Hierdoor ontstaat een beter evenwicht tussen belasting (wat u met uw lichaam doet) en belastbaarheid (dat wat uw lichaam kan hebben).
Met als positief gevolg:
Klachtenafname
Een betere algehele conditie
Een stressbestendiger leven
Voor wie?
Deze trainingen zijn bedoeld voor mensen met:
Knieklachten
Rugklachten
bekkeninstabiliteit
Nek- en schouderklachten
Long aandoeningen
Reumatische aandoeningen
Hart- en vaatziekten
Neurologische aandoeningen
Mensen die graag verantwoord en veilig willen trainen of hiermee willen starten
Hoe werkt medisch fitness?
Voor de training heeft u eerst een gesprek met de fysiotherapeut.
Het doel van dit besprek is:
Een nadere kennismaking
Het bepalen van een trainingsdoel
Een inschatting maken van uw huidige lichamelijk functioneren en de daarmee samenhangende mogelijke beperkingen
Bij twijfel nemen we contact op met uw huisarts, specialist en/of fysiotherapeut. De training is altijd samen met de fysiotherapeut. Afhankelijk van de situatie zal de fysiotherapeut één of meerdere malen samen met u het programma doorlopen. Ook bij de vervolgtrainingen is er altijd een fysiotherapeut aanwezig.
Voor de tarieven klik op de link tarieven links op deze pagina
